Frei
~ もっと自由な自分へ ~
仕事も子育ても 全力疾走してきた わたし
月曜にどんな仕事が舞い込むのか不安で 日曜の夜から仕事を始めていた わたし
息子のテスト勉強の問題を 夜更かしして作っていた わたし
「仕事も子育てもがんばってるね」と言われても 「まだまだ」と思っていた わたし
ぜーんぶ 手放そうと思えるようになりました
あなたも そんな自由な感覚をつかんでみませんか?
一悟術ヒーラー&感情カウンセラー 山友 優香
【一悟術ヒーリング】
一悟術ヒーリングは目には見えないエネルギーを使い、心の深い部分にあるキズ(バーストラウマとインナーチャイルド)
をエネルギー的に解消して、本当のあなたらしく輝いて生きることをサポートするツールです
ヒーリングで行うこと
約10分間、目を閉じて椅子に座っているだけ いつの間にか変化が起きます
ヒーリングで期待される効果
● 感情の浮き沈みが減る
● 自分らしくいられる時間が長くなる
● 将来に対する不安が減る
● 人生への満足感が高まる
● 自分が本当は何をやりたいのか見えてくる
☆私が実感した効果☆
● 仕事も育児もがんばり過ぎなくなった
すると・・・大変なことがおきにくくなった
例えば、扱いにくいお客様に当たらなくなった、身を擦り減らすような仕事が減って楽になった、
子供・夫との関係がよくなった など
● 疲れにくくなった
● 出会う人みんなに笑顔で接したくなった(笑)
● そして とても生きやすくなった(”がんばることが美徳”という昭和の価値観を手放せるようになった)
【感情カウンセリング】
感情カウンセリングとは、感情を切り口に心にまつわる種々の課題を取り扱うことで、Quality of Life を高めることを
主目的としたカウンセリングです
感情カウンセリングで行うこと
● 自己理解や自己肯定感を高めるサポート
● 感情の安定化のサポート
● 感情的な反応の軽減のサポート
● 過去から蓄積した感情のわだかまりのクリアリングのサポート
● 感情を取り扱う各種トレーニング
ー 自分自身の感情に適切に向き合えるようになるトレーニング
ー 自主的に感情のクリアリングを行えるようになるトレーニング など
感情カウンセリングで軽減されること
● 子どもとの距離感
● 両親との確執
● わだかまりのある夫婦関係
● 職場における人間関係
● がんばりすぎてしまう自分 など
※あくまで改善の可能性があるだけで、これらは感情が安定することで間接的に得られるものの一例です
☆私が実感した効果☆
● キャリアカウンセリング、心理カウンセリング等では、カウンセラーの考える”答え”にもっていかれる感覚があったが
感情カウンセリングではそういうことが全くなく、自分の本音が自然と口をついて出てくることに驚き !!