朝ヨガ

今日は、7:45～ 会社のフィットネスクラブから朝ヨガのクラス＠WEBがあり、リアルタイムで参加しました。

海で参加されている方、公園で参加されている方など様々で、朝からすっきりできました！

また来週も参加しようっと。