3時間瞑想

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
久しぶりに3時間×3日間瞑想をやった。

エネルギーが滞っているのが、だいぶスッキリした感じ。

2年半前に初めてやった時は、3時間なんて続けられるの？と抵抗が大きかったが、今回は軽々とできた。

新しい年を迎えるにあたって今年の自分をリセットしたい方、年内に3時間瞑想、おススメです～♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～ Photo ”今日の夕日” by 息子～