この数年、感情に向き合うようになったら、いろいろな自分が見えてきた
がんばり屋という評価の裏には、失敗したくないという不安をガソリンに走り続けてきた”わたし”
イラつきや怒りは、自分の未熟さからの はしたない(笑)感情だから、できるだけ穏やかにふるまってきた"わたし"
でも見ないふりをすればするほど、不安をかきたてられるようなハードな仕事、イラッとしてしまう子育てのシーンがやってきていた気がする
そこで、ポジティブな感情もネガティブな感情もすべてテーブルの上に並べてみることにした
すると感情をかきたてられるような事象も減って、だんだん自由になっていく自分に気づいた
そして感情カウンセラーをやると決めたらNext Stageも見えてきた
~ありのままの自分を受け入れて自分軸で生きる~ 今のわたしの初心です
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